カルニチンクイーンでダイエットに挑戦中!ワタシは本当に痩せられるのかexclamation&question
カルニチンダイエット実行中 カルニチンクイーンの体験談・ダイエット経過を記録中です

2007年03月25日

カルニチンダイエット[573日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.1kg
体脂肪率:29.1%
BMI:21.7
花粉症のため、鼻水が止まらずに
鼻をかみすぎて耳が痛かったのか?
それとも風邪の前ぶれだったのか
ちょっと体調不良で
数日ウォーキングを中止していました。


体重は平行線状態を保っていますが
体型はどうなんだろう。。
最近測定してないなぁ。

近日中に測定予定。


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posted by kyon at 17:55| 普通普通| Comment(14) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月13日

ダイエット[561日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
体脂肪率:28.3%
BMI:22.0
NEW体重測定

posted by kyon at 00:28| 普通普通| カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月02日

カルニチンダイエット再開

父上の病気やパソコンの不調で
久しぶりの更新&ダイエット記録となりました。ふらふら


カルニチンクィーンは飲み続けていますが
ウォーキングが思うようにできなくて
体重は昨年よりちょ〜〜っとだけ増えています(1キロほど)

停滞期が長いのは私の得意分野なのですが
激太り(リバウンド)しないので『良し!』としましょ。ぴかぴか(新しい)


ダイエットをさぼっている間に
カルニチンダイエットをしている人が私の周りに5人も
出現しています。がく〜(落胆した顔)
20代前半の可愛いコまで、、、、(;O;)

ダイエットしなくていいだろ〜
と思うくらいちょ〜〜どイイ感じの体系に見えるんだけど。


本人いわく、ぽっちゃり顔がイヤ・・・とのこと。


ゥぅぅ〜贅沢な悩みだなぁ



悩みは人それぞれ。

私は『脱!ぽっちゃりお腹!!』


またボチボチと運動も再開していきたいと思います〜!

目標はあと2−3キロ減!
体脂肪も2−3%減!

頑張りまーすパンチ

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2006年10月14日

停滞期?

また体重が減らなくなっています。。゚(゚´Д`゚)゚。くぅぅ
停滞期なのかexclamation&question
毎度のことながら長い停滞期かも。
((( ;゚Д゚)))アゥ

目標体重までは数百グラムなので2〜3食 食事を抜けば
きっと達成はするんだろうが。


絶ぇ〜〜対にしたくない!




体重だけ減っても、体脂肪は減らないんだし。。。。
健康ダイエットを誓ったんだから。。。。
。。(〃_ _)σ‖イヂイヂ・・・

ちょっとイジケモードだったので
気分転換に岩盤浴へ行ってきましたいい気分(温泉)
今日の場合はダイエットよりも、リラックス効果のために♪

気持ちよく眠れそうです。←(単純)




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2006年09月29日

カルニチンダイエット[396日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.3kg
体脂肪率:27.8%
BMI:21.4
首を痛めてしまい、『頚椎ねんざ』との診断でふらふらしばらく静養して
パソコンをおやすみしていました。
(カルニチンダイエットはボチボチと・・)


最近少し調子がもどってきたので、久しぶりにブログ更新でーす♪



カルニチンダイエットの経過
9月の前半に体重が目標体重【52Kg】を下回ったのでかなり喜んでいたら
1日だけでした。ヾ(_ _。)うぅぅ…

もうこれ以上体重は落ちないのでは・・?
なんて思ったりするくらい体重キープ状態です。
まとわりついている体脂肪も減らさなきゃね。

でもまぁ〜リバウンドしないからいいか。。。(前向きに)
ぼちぼちいこう〜!


9月でカルニチンクィーンとのお付き合いが1年を経過しました。

カルニチンクイーンドリンクというのも発売されたので飲んでみました。
冷やして飲んでいますが、クセもなく飲みやすいです。
サプリメント類に抵抗のある人にはいいかもしれませんね。

痩せたくても、
『錠剤サプリメントは”薬”のような気がして飲むのに抵抗が・・・』
という友人もいますから。



もうすっかり秋模様です〜 食欲の秋〜♪
食欲が増して、ダイエッターには少々辛い今日この頃ですが
がんばりましょ〜!キスマーク



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posted by kyon at 01:54| 普通普通| Comment(6) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月21日

体重マイナス更新♪体重減

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.1kg
体脂肪率:29.3%
BMI:22.1
体重が久しぶりに減りました。過去最高記録更新ぴかぴか(新しい)

証拠写真デス

omu54.jpg
※体脂肪測定はオムロンカラダスキャンを使用しています


体脂肪は微妙に増えてるケド・・・もうやだ〜(悲しい顔)
もうしらん!!o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!  勝手に増減しやがれ!状態です。パンチ


生理後は痩せるチャンス!なので
気合を入れてがんばりまーす。
(体重が減るとかなり元気です)
posted by kyon at 10:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月26日

お花見シーズンですね

卒業式・入学式シーズンで私の友人たちは超!多忙そうです。
花見どころではない?って感じです。
私は不幸事が重なってバタバタしていました。たらーっ(汗)


葬式で、数年ぶりに親戚と会う機会があったのですが
黒い服を着て締まって見えるのと厚化粧できないので
やつれた風?に見えたのか・・・・。
久しぶりに会う人会う人に

「痩せたねぇー」
「どうした?」
「なんか悪い病気じゃない?」

んなことばーっかり言われました。

「痩せたねー!」と言われるのはすっごく嬉しいのですが
ふと思ったのは
やっぱワタシってデブだったのね・・・
ちょいデブくらいだと自分では思ってたけど
やっぱオデブだったんだ!



かくれ肥満タイプは自覚症状がない!って
テレビや本とかであるのに対して
かなりムッ!としたことがあったけど
「やっぱり、そうだったのか〜!」
「タチ悪いナ、私・・・」
な〜んて、しみじみと思ったのでした。


今回の真剣カルニチンダイエットで根性も叩きなおさなきゃ!です。
(゚∀゚)ノ オ-ッス♪


気を取り直して、絶対に行かなきゃね!花見!


もちろん花より団子かわいい

2006年02月25日

停滞期脱出A

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.0kg
体脂肪率:28.8%
BMI:22.9
(ё_ё)キャ
体脂肪が28%台に〜!!!記録更新!ぴかぴか(新しい)

何気に体重は増えてるが、かまへんかまへん!!!


体重or体脂肪減ならどっちでもイイです。るんるん
長い長い超〜ロング停滞期のイヤ〜〜な思いに比べれば大したことないワ



がんばれワタシ┗(;´Д‘)┛まだまだ・・これからだ!!




posted by kyon at 13:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月22日

停滞期脱出っぽいゾ!

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.2kg
体脂肪率:29.9%
BMI:22.5
長い長い56キロ台をようやく突破して
やっと55キロ台に突入〜!!

1に辛抱 2に辛抱 ・・・・

かなりめげそうにツライ超ロング停滞期でした。


1日おきに飲んでいた極選上海康茶を毎日飲むようにしました。
便秘はかなり解消されて気分が良いのですが
何気に下腹ポッコリ部分がなくなってきたみたい、な感じです。



着替えをしている私を、覗き見た母が

「オナカが平らになってるじゃないの!」

と!


やっぱ誰かが褒めてくれるとうれしいですよね。
がんばろ〜って気になります!





たとえお世辞でも・・・・・。がく〜(落胆した顔)







私が実際に飲んでいる極選上海康茶

9月から愛用しているカルニチンクイーン
posted by kyon at 10:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月16日

Valentineも終わりました

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.2kg
体脂肪率:29.4%
BMI:22.9
約2ヶ月ぶりに体脂肪が30%を切りました。

自己最高記録更新グッド(上向き矢印)29.4%です。
(〃´o`)=3 ふぅ 


長くてイヤ〜〜〜な停滞期脱出か?

でもまだまだ油断はできませぬ。。。


Valentineというイベントのおかげで
チョコ三昧の日々を過しておりました。
自分にご褒美チョコなどを・・・・。


もしかしたら明日・・・明後日あたりドカーン
体重&体脂肪が激増してたりして・・・。



がく〜(落胆した顔)ちょっと不安な私なのでした。




posted by kyon at 00:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月13日

ダイエット[106日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.7kg
体脂肪率:29.9%
BMI:23.2
(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ


たった0.1%のマイナスなんだけど
体脂肪30%台から憧れの20%台に!!!!

体脂肪値付きの体重計が世間で出回り始めてから
初めて見る数値です!(自己ベスト)ぴかぴか(新しい)

一番デブってる時には40ンン%ありましたから・・・。がく〜(落胆した顔)



体重グラフの体重数値は相変わらず直線状態ですが
かまへんかまへん!手(チョキ)手(チョキ)

この際何でもいいわ。とにかくこのまま減ってくれぇ。



(-人-)チ〜ン お願いします。

このまま減って・・・・・。



カルニチンクィーン
posted by kyon at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月29日

復活!

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.0kg
体脂肪率:30.4%
BMI:22.9
風邪も長引くことなくすっかり元気になりました。

「栄養つけなきゃね!」って友達が優しくしてくれるのは
本当にありがたいことでしたが
私の大好物のケーキのオンパレード!!ふらふらうぐぐぐぐ・・・

生理前というせいもあり、かなり甘味に飢えていたので
ペロッといっちゃいました。キスマークすごいぞカロリー!


兎に角、ここ数日食べ過ぎたので、体重はまぁ〜こんなもんかな?
って感じですが
体脂肪がもうちょい!!
もうちょい・・・もうちょぉぉ〜〜いで20%台になりそう。

20%台になるのはおそらく二十歳以降初めてのことだと記憶してるケド。


う〜む・・・。


ここからが微妙に停滞期に突入するんじゃないかと予想しています。
グラフを見ると、またもや直線気味なんだよね。もうやだ〜(悲しい顔)



生理が終わってからが、痩せるチャンスなので今は体力作りに励むとしまス。
※生理後は痩せるチャンスです
痩せるチャンス時期:女性の場合




衝撃の事実★
脂肪燃焼に必要なL-カルニチンは20歳をピークに減っていた!!

L-カルニチンが1日500mgも取れる話題の【売れ売れサプリ】はコレ!


☆:;;:・了:;;:*━━━d(`・ω・´)ゞ━━━*:;;:解・:;;:☆

■本日の運動
ラテラルサイトレーナー20分
posted by kyon at 22:34| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月24日

風邪っぽい

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.8kg
体脂肪率:31.1%
BMI:23.2
ここ数日、炭水化物オンパレード状態+ケーキ+ジュース類+フルーツ類。

今日なんか、ザッと計算したら
摂取カロリー2500kcalは軽く越えているっぽい。
||||||(; ̄∇ ̄)||||||||||||ゾォー…

おそろしい。。。


風邪を理由に好きなものばかり食べてしまった。

体重増えても自己責任。。。やむを得まい。。。




ヾ(_ _。)ハンセイ…
posted by kyon at 00:29| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月18日

ダイエット[81日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.0kg
体脂肪率:31.4%
BMI:22.9
お茶の効果であろう、、、、

かなりお通じが良くて気持ちの良い朝を迎えられるようになった。
スッキリ感があって、かなりイイるんるん

そのせいか、微妙に食欲がありすぎるような気が・・・。
(; ̄ー ̄A 


小刻みに色々と食べた日だった。



本日の運動

キスマークウォーキング60分
キスマークウィンドウショッピング2〜3時間うろつく。
キスマークラテラルサイトレーナー電話しながら5分ほど(オィw

運動に!通勤に!おそうじに!L-カルニチン!

posted by kyon at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月11日

ダイエット[74日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.5kg
体脂肪率:31.1%
BMI:23.1
健康診断へ行ってきました!

これといって指摘はされませんでしたが
血液検査等の詳細は月曜日に分るそうです。


何気に身長が0・5ミリのびていました。

成長期はとうの昔に終わっていますので
猫背が改善されたのかしら。ww



カルニチンクィーン

定期的に届けてもらうプランにしてみました。

注文し忘れ防止and格安だったからです。
もちろん送料無料〜!
通常価格:¥7,140(税込み)→定期購入¥5,733(税込み)


2ヶ月飲んでみて、めまぐるしい体重の変化はないけど
ポヨポヨのオナカと背中、腰のあたりの一番取れにくいといわれている脂肪。
(ぽっちゃりタイプの中年女性によく見られる
オシリの上の部分あたりの死んだ脂肪といわれている部分)

この辺が少し変化してきたぞォー。


ジーンズをはいて歩くとだんだん下がってくるのです。
ポケットに携帯電話など入れて歩くとかなり下がって歩きにくいぃぃいー。

(ベルトせーよ!
(おnewを買えよ!



『o(゚◇゚o)ハッ? ワタシってば、ようやく痩せ始めたのね!!』



半年継続購入でかなりお得になるってことなので
来年の4月まではカルニチンクィーンとお付き合いすることになりそうです。


さて、、その頃私は一体何キロになっているんだろう・・・


楽しみ揺れるハート半分。不安たらーっ(汗)半分。
食って飲んでチョイ運動しかやっていないので
激ヤセすることだけは絶対ないでしょね。







健康的に、食べながらカルニチンダイエット♪




でも一度でいいから「激ヤセしたねぇ〜」と言われてみたいケドね。

(。・・。)ポッ

憧れ用語揺れるハート


posted by kyon at 12:00| 普通普通| Comment(5) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月02日

Lカルニチンが活動開始?

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.8kg
体脂肪率:31.5%
BMI:23.2
体重と体脂肪がやっと減りはじめてきました。

1日でこんなに変化が見られたのは初めてで
涙が出そうに感激しています。


ブタもおだてりゃ気にのぼる!!!


もぅ今日はイッキにのぼりまくりです。

体年齢も一気に43歳に!!!


体内のL-カルニチンがようやく活動しはじめたっぽいぞ。
(-ι_- ) クックック


理由はどうあれ、
兎にも角にもこのまま一気に痩せてほしい!!




るんるん運動に!通勤に!おそうじに!L-カルニチン!
カルニチンクィーン公式サイトはこちらです

posted by kyon at 22:30| 好調好調| Comment(4) | TrackBack(1) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月24日

ダイエット[56日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:57.9kg
体脂肪率:32.0%
BMI:23.6
食事
朝食
シチュー・パン・珈琲
昼食
バナナ・梨・豆乳
夕食
煮物・ごはん・貝汁
おやつ
ドーナツ2個
数日前から急に朝晩冷え込んできました。


体の動きが完全に鈍くなってきました。ヤバイ・・・。たらーっ(汗)


数日前から友人もウォーキングに加わってくれて
一人で歩くよりずっと楽しくて大歓迎のワタシなんです♪


BUT!!!!

ショッキングな出来事が!

彼女がカルニチンクイーンに興味を示したので数日分あげました。

彼女は1日6粒飲まずにウォーキング前に2粒だけ飲んでるのに
数日で体重が約2s減バッド(下向き矢印)ワタシんちの体重計で測定しているので
女同士の見栄や嘘でもなく、偽りのない真実!!!

ワタシは2キロ痩せるのに40日かかってる。

ゴルァヽ(`д´ ヽ)なんでやねん!!!
ゴルァヽ(`д´ ヽ)なんでワタシは痩せにくいんだ!!???続きを読む
posted by kyon at 12:00| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(1) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月11日

食欲の秋♪3連休

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:58.0kg
体脂肪率:33.4%
BMI:23.7
B連休でみんなが集まる機会が多く、外食三昧。

ぅぅぅう・・。
食べることは大好きなので外食・会食はすっごく嬉しいんですが
かなり食べてしまったような記憶が・・・。
もうメモするのも怖ろしいくらい食べてしまいました。

暴走して食べ過ぎたのではなく、おしゃべりしながらダラダラ食いってやつです。

気が付いたらお皿がカラッポ・・。がく〜(落胆した顔)

まぁーたまには良いでしょ!

ダイエットのことを四六時中考えながら生活するのもキツイですし。
(; ̄ー ̄A  言い訳はそれくらいにして・・・っと。


゚・*:.。.B連休のまとめ日記゚・*:.。. .

外食のお供にはカルニチンクイーン!
ラテラルサイトレーナー、毎日20分
ダンベル体操5分×朝・晩

コッテリものを食べたわりにはどうにか58キロ台セーブ
(〃´o`)=3 ふぅ ちょっと安心しました。


カルニチンクイーン詳細はこちらから!


posted by kyon at 16:15| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月08日

体重とボディサイズ

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:58.6kg
体脂肪率:32.6%
BMI:23.9
食事
朝食
豆乳 黒糖クロアッサン
今日からカルニチンクイーン2瓶目に突入です。

超マイペースで運動など取り入れてやっていますが
体重と体脂肪の変化が余り無く、ボディサイズだけダウンしている事に
ついて、やっぱり気になっていました。

ワタシの脂肪って一体何者???燃えてくれているのか??などなど・・

どうせやるんなら凹まず楽しく長続きする方法でやっていきたいので
。。(〃_ _)σ‖イヂイヂ・・・するより聞いてみろ!ってな感じで
先日行った市のスポーツセンターへ再訪問パンチ続きを読む
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2005年09月27日

ダイエット[29日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:59.7kg
体脂肪率:33.2%
BMI:24.4
食事
朝食
納豆・五穀米1膳・珈琲ミルク入り
昼食
量少なめのカレーライス・サラダ・わかめスープ
夕食
魚介類サラダ・ゴボウサラダ
昔から「痩せなきゃ!」が口癖のくせに
ホントの話し、これまでは真剣にカロリー計算して食べたことはないッ。

最近はたいていの食品にはカロリー表記がしてあるんですよね。
(・・? ん?昔から表記してあったのヵ?

こ〜んなノー天気な調子ですが
今回のダイエット、、生まれて初めての

”軽い運動を取り入れた真剣ダイエット”
なのでカロリーにも少し気を使ってみようかなexclamation&questionと思います。


ひらめきすぐわかる栄養成分ナビゲーター【グリコ】こんなの見つけました!
なんだか面白くて色んな食品のカロリーを見てみました。


今日の運動
腹筋10回 ラテラルサイトレーナー20分
カルニチンクイーンB→徒歩でショッピング
寝る前にもカルニチンクイーン飲んでから寝ます。



追記ひらめき
カルニチンクイーンの瓶のラベルには
「カルニチンクイーン★1日E粒を目安に召し上がり下さい」

と、書いてあるんですが、朝・夜と間隔をあけていつも飲んでいます。

夕方ショッピング前に飲んでからあまり時間が経っていないんだけど
大丈夫かしら?

薬じゃないから大丈夫だよね。^^;

もしかしたら一気にE粒飲んだ方が脂肪燃焼効果アップグッド(上向き矢印)なのかしら・・・


謎・・・

ちょっと明日、電話して聞いてみることにします電話


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カルニチンクイーンの体験談・カルニチンダイエットの経過・効果など
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