カルニチンクイーンでダイエットに挑戦中!ワタシは本当に痩せられるのかexclamation&question
カルニチンダイエット実行中 カルニチンクイーンの体験談・ダイエット経過を記録中です

2005年09月07日

ダイエット[9日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.4kg
体脂肪率:34.2%
BMI:24.7
食事
朝食
珈琲・チーズケーキ
昼食
納豆・ご飯
夕食
お味噌汁・豆腐少々
おやつ
なし
昨夜からご飯の量を少なめにしてみました。
二分の一膳バッド(下向き矢印)にしています。
それと注文していたカルニチンクィーンが届いたので本日から飲み始めですぴかぴか(新しい)

夕方 カルニチンクイーンを3粒飲んでから
腹筋20回
ダンベル体操5分
ラテラルサイトレーナー20分



一日に500mgのL−カルニチンが摂取できる!カルニチンクィーン【新日本製薬オンライン】

posted by kyon at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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