カルニチンクイーンでダイエットに挑戦中!ワタシは本当に痩せられるのかexclamation&question
カルニチンダイエット実行中 カルニチンクイーンの体験談・ダイエット経過を記録中です

2005年09月06日

変化なし

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.3kg
体脂肪率:33.8%
BMI:24.6
食事
朝食
トースト・珈琲
昼食
カレーちくわ・珈琲・フライドチキン
腹筋20回
ダンベル運動5分
今までが運動不足すぎたので、ほんのちょっとでも体を動かすと体調が良いみたいるんるん

運動と呼ぶには、お粗末すぎるけど、
私にとっては毎日5分の運動を継続していくことの方が重要かも決定
posted by kyon at 15:16| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | カルニチンダイエット続行中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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