カルニチンクイーンでダイエットに挑戦中!ワタシは本当に痩せられるのかexclamation&question
カルニチンダイエット実行中 カルニチンクイーンの体験談・ダイエット経過を記録中です

2006年01月18日

2006年初の測定結果!

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:56.5kg
体脂肪率:30.5%
BMI:23.1
ダイエット開始して4ヶ月が経過




ダイエット記録(ダイエット開始9月初め⇔本日との比較)
●体重:60.2kg→56.5kg(-3.7kg)
●体脂肪:33.5%→30.5% (-3.0%)
●内脂肪数値:7→5
●基礎代謝量:1251kcal→1214kcal
●BMI:24.4→23.1(-1.3)
●体年齢:48歳→42歳 (-6歳)

※体脂肪測定計はオムロンカラダスキャンを使用しています。


ボディサイズ
★足首:22cm→21cm(−1cm)今月変化なし
★ふくらはぎ:35cm→34cm(-1cm)今月変化なし
★太もも:57cm→52.0cm(-5.0cm)バッド(下向き矢印)
★二の腕:28.5cm→27.5cm(-1cm)今月変化なし
両手・両足を測定してますが誤差は、殆どありません。

★バスト95cm→91cm(-4cm)今月変化なし
★ウエスト84cm→72.0cm(-12.0cm)バッド(下向き矢印)
★ヒップ96cm→91.0cm(-5.0cm) バッド(下向き矢印)





■memo■

年末→年始と食べる機会が多い&軽い運動どころか
サボってばかりでした。
体重計に乗るのが怖ろしくて怖ろしくて・・・・・。


でも、

・・・・。

大好きなんですよね。

かなり食べました。

・・ってか、今日も食べました・・・。

まだ残っているのできっと明日も・・・・。わーい(嬉しい顔)


「ホントにダイエッターなのかぁ〜???」

そうつぶやきながらも、餅を焼いてしまう私。トホホもうやだ〜(悲しい顔)







食べたらカルニチンクィーン飲んで、動けばいいやん。

(*゚д゚)(゚д゚*)ネー



今年の目標〜!春までに体重52キロ!体脂肪25%台!
ヽ(*ゝω・*)ノ|+゚.:。+ガンバリマスУО!!+゚.:。+|ヽ(*ゝω・*)ノ


今年もよろしくお願いいたします。



新日本製薬オンライン
posted by kyon at 20:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ボディサイズ測定日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/11894787
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
カルニチンクイーンの体験談・カルニチンダイエットの経過・効果など
l一日に500mgのL−カルニチンが摂取できる!カルニチンクィーン【新日本製薬オンライン】 l

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。